治白癜风秘方 http://m.39.net/pf/a_4658932.html
自从分享山楂桂圆糕以来,非常多的宝宝便秘得到了改善,大便从黑色变成金黄色,从羊屎蛋变成香蕉便,排便不在费力了,真的很开心[呲牙]
当然,也有小部分吃了没改善或者更干了。如果遇到这种情况,不用担心。
山楂桂圆糕是偏热的,肠胃虚寒导致便秘的吃了刚好可以温暖肠胃,解冻大便。
如果是阴虚或者气虚等其他原因导致的,吃了没改善也没关系,对身体没有伤害的。
一般坚持7-10天,对症的话就会改善。
当然,肠胃虚寒的便秘改善是需要一个漫长的过程的,并不是吃了一周大便改善了就能彻底好。改善了说明肠胃暖和起来了,剩下的就是坚持,每个月吃上一周左右,循序渐进的帮助肠胃改善。
说了很多次,但仍然有很多妈妈不知道怎么做?
再来看一遍:
新鲜的食材做法:
新鲜的铁棍山药和新鲜的桂圆肉等量,新鲜的山楂2粒即可
把材料清洗干净,放到破壁机或者粉碎机里面,加适量水,打成糊糊,然后上锅蒸40分钟。最后成品如图三。
干的材料做法:
干的山药,干的桂圆肉,山药用量是桂圆肉的2倍就行,也就是干的山药:干的桂圆肉刺比例为2:1,干的山楂用3粒。
为什么干的桂圆肉就少了呢?因为干的浓缩了。
做法跟新鲜的材料一样,不过打之前要用水浸泡2小时,能打碎就行,越碎越好。
做好了放冰箱保存,每次吃2勺子,每天2次,饭前饭后都可以。
我只给出了比例,用量大家可以自己根据天气控制,天热就少做点,天冷就多做点。
一般吃一周看到效果了,下个月继续吃就行,每个月坚持吃7天,坚持6个月。
等大便正常了以后,再补脾效果才好,也容易吸收。
胖虎叔叔育儿支持一下