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孕期妇女最头疼的事情，我想就是遇到身体的各种不适了，想吃药又怕对腹中的胎儿有不好的影响，而不用药自己身体又承受不了。

那么孕期遇到身体的不适应该怎样正确处理呢？今天我们来谈一谈孕期便秘的问题。

便秘是孕期最常见的症状之一，尤其到孕晚期会越来越严重，会诱发孕妇肠梗阻，引发早产，造成产程延长，难产，甚至引起母婴死亡。

孕期便秘的原因

1、怀孕后孕激素的增加引起肠道蠕动的减慢，继而引起便秘。

2、高蛋白、高脂肪等高营养食物的大量摄入，而含有大量纤维的蔬菜摄入相对较少以及运动过少等原因加重便秘的症状。

3、子宫的不断增大，重量增加压迫到大肠从而使排便功能减弱。

孕期便秘的危害

除了上文提到的易引发肠梗阻、早产、产程延长、难产外还容易导致痔疮、皮肤粗糙、色素沉着、口臭、增加乳腺癌的风险等。

因此孕期便秘的问题一定要解决！

如何缓解孕期便秘？

▌少坐多运动

避免长时间坐姿，每天保持30分钟以上的有氧运动。睡前可进行腹部按摩，双手按顺时针方向进行揉腹，促进肠道蠕动，促进排便。

▌多吃蔬菜水果

蔬菜水果中含有大量的纤维素，对便秘的预防起到至关重要的作用，同时可以多饮水，保证便质软化，利于排便。

▌药物治疗

当以上方法都不足以缓解便秘症状，就需要使用药物来进行治疗，孕妇用药是大事，虽然治疗便秘的药物有很多，但是能用于孕妇的安全且有效的药物很少。

下面就来介绍下能用于孕妇的两种药品。