孕妇怎么预防妊娠高血糖?

（1）、首先要控制饮食，少吃多餐，控制水果，少吃高糖高脂，多吃蔬菜、杂粮、豆类。并且一定要坚持适当运动，运动不但能降血糖，对胎儿和分娩都有好处。

（2）、如果出现孕妇血糖高的现象，千万不要吃药，首选胰岛素治疗，最佳方案是胰岛素泵。因为药物对母体和胎儿都会造成影响。孕妇及家人要注意，不要把孕妇血糖高不当回事，及时治疗，才能保证胎儿的安全。

（3）、孕妇要在医护人员和营养师的指示下进食，在平时要控制好血糖，医院检查血糖值。尽量避免出入公共场所，以防感染。出现了恶心，呕吐或发烧时，不可任意停药，应立即求医诊治。找出高血糖发生原因，避免下次再发生。做好保暖工作，特别是在寒冷的天气下。多摄取水份也是预防高血糖的好方法，遇到意外情况立即就医。

妊娠期糖尿病:除了孕期，产后复查也很重要

有的患者怀孕时发现妊娠糖尿病,非常重视，天天扎手指五六次测血糖都坚持得好好的，从不偷懒。但宝宝一生下来后，就对之前医生要求的产后复查血糖的嘱咐不管不顾了。

因此,专家建议，妊娠期糖尿病孕妇产后4-12周须复查血糖，以明确是否存在产后血糖异常。如血糖异常需积极饮食控制、生活方式干预。3-6个月的生活方式干预不奏效的,就要配合药物治疗。产后血糖正常者，仍需要定期监测血糖。一旦发现血糖异常，需尽早干预。防止疾病进展，预防糖尿病的发生。

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