本期专家

医院康复医学科夏贞茹

谈起便秘，大家都不陌生，

对于一些“排便困难户”来讲。

真是苦不堪言，

给生活和工作带来了很大的困扰，

今天就给大家介绍一个治疗便秘的奇招。

怎么样才算便秘呢？

便秘主要为大肠传导功能失常，粪便在肠内停留时间过久，水液被吸收，以致便质干燥难解。

生活中，如果有持续性感觉排便困难，排便有不尽感，或者每周排便少于三次，排除掉其他病变，很可能就是功能性便秘的症状。

对于便秘的原因有哪些呢？

1.因进食量少，食物缺乏纤维素或水分不足。

2.工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等因素。

3.因滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。

4.因老年体弱，活动过少，肠痉挛致排便困难；都会引起便秘。

对付便秘有什么好的办法呢？

1.增加膳食纤维摄取及饮水量，调整心理状态，养成良好的排便习惯。

2.针对导致便秘的病理生理选用药物治疗。

3.针灸治疗：

治疗慢性便秘，针灸有奇招，针灸治疗便秘的主穴为：天枢穴。

天枢穴，属足阳明胃经。大肠之募穴。在腹中部，距脐中2寸。主治疾病为：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心等症。

针灸治疗便秘，无副作用，可达到与促胃动力药物相同或更占优势的疗效，且针灸治疗停止后，疗效可持续24周；对于严重慢性便秘的患者而言，针灸为一项颇具潜力的治疗方法。

专家介绍夏贞茹，康复医学科，主治医师，硕士研究生，年毕业于北京中医药大学，医院完成住院医师规范化培训，年于天津中医院进修半年，临床上擅长针灸治疗便秘、腹胀、尿失禁、尿潴留、脑卒中、卒中后肢体功能障碍、言语障碍、吞咽障碍等。咨询电话预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇