不知道从何时起，

如果上厕所不捎上手机，

就会有种虚度光阴的罪恶感。

当你上厕所忘拿手机，

　甚至比没拿纸巾更严重.......

可这样一蹲就是十几分钟

甚至半小时以上，

你知道这对身体非常不好吗？

1、吸入毒气，易发炎

当你走进厕所蹲下，打开手机，自在的徜徉在网络世界中时，便池内的沙门氏菌和大肠杆菌，开始借由空气和水滴，潜入进你的呼吸道和消化道，这就形成了粪口传播。

　　大肠杆菌会引发胃肠道感染，沙门氏菌则是食物中毒的元凶。

2、蹲坑太久，得痔疮

久蹲久坐的体位引起下腹压升高，影响肛门局部血液循环。肛门括约肌总处于松弛状态，此处的静脉丛就会扩张，日久弹性下降不能回缩，形成了“痔”！

得了痔疮是啥体验？屁股不再是以前的屁股，拉屎就成了一场生死战，这种感觉绝对酸爽。

3、错过便意，会便秘

　玩手机必然会分散排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没了便意，人为引起便秘。

4、头晕脑胀，腿发麻

边玩手机边排便，通常会使排便时间延长到20分钟以上。沉浸在游戏世界中，没发觉任何异样，但体内的血液正悄悄向下奔涌，很容易出现大脑暂时性供血不足，体位性低血压产生。

　　此时如果突然站起，血液来不及供给大脑，则会头晕目眩！

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