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不懂怎么添加辅食？
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香蕉南瓜粥
参考月龄：8个月以上
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辅食小贴士香蕉和南瓜中所含的膳食纤维能让便便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时,香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出，起到预防便秘的作用。
今天给大家介绍香蕉南瓜粥的一种做法，聪明的妈妈赶快学起来吧！
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食材准备
香蕉1根
大米50g
南瓜g
食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量◆◆◆
制作步骤
step1：大米提前浸泡2个小时左右，这样煮粥的时间会更快一点。
step2：大米浸泡后倒入锅里，加入适量的水，开火煮至熟透。
step3：煮粥的同时，将南瓜切成小块。
step4：南瓜倒入锅里蒸至熟透。
step5：南瓜蒸熟后，盛入研磨碗中。
step6：用研磨碗捣成泥糊状。
step7：米粥煮至软烂后，加入南瓜糊。
step8：搅拌均匀，再煮5分钟。
step9：煮好后捞出，放置冷却一会儿。
step10：香蕉放入研磨碗中，研磨成香蕉泥。
step11：粥稍微放凉后加入香蕉泥。
step12：搅拌均匀，宝宝就可以美滋滋的享用啦~
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