Q：不想长丑丑的妊娠纹，怎么预防呢？

A：随着宝宝越来越大，为了容纳下宝宝，肌肤深层的弹性纤维和胶原蛋白被拉伸开，肌肤被抻开时，胶原蛋白分解，露出皮肤的真皮层，看起来成为粉色、红色或者紫色的凹陷条纹，就是妊娠纹。大约90%的孕妇会出现妊娠纹，产后妊娠纹会褪成跟其他部位一样的颜色，但是不会消失。

要想预防妊娠纹，要注意控制体重增长，体重增长过多可能会导致出现更多的妊娠纹。同时注意多喝水，坚持健康饮食，摄入足够的蛋白质和少量大的优质脂肪，比如亚麻仁、亚麻油、鱼油等。

要注意不要随便用类固醇乳霜来治疗，因为类固醇会吸收到各个身体中再，同时传递给宝宝。

参考来源：《美国怀孕圣经》

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