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亲爱的准妈妈：

首先恭喜您将成为一名伟大的母亲！俗话说：“10月怀胎，一朝分娩”，但如何才能减少孕期的种种不适，安全的度过孕期，轻松的享受无痛+无创的分娩，获得良好的分娩结局？本期课程孕期保健将为您讲授不同孕周的保健、如何降低妊娠期糖尿病、高血压的发生，孕期运动、自数胎动的方法。遇到紧急情况的处理，掌握入院分娩的时机等。诚邀各位准妈妈积极参加！

俱乐部上课通知

各位准妈妈：您们好！本周六早上9：00妈妈俱乐部上孕期瑜伽、模拟分娩和拉玛泽呼吸法，孕14周开始上课，请穿宽松衣裤及携带产检本参加，谢谢！