宝宝便秘这个问题相信宝妈们都遇到过，宝宝一便秘宝妈就会担心是宝宝没吃饱呢？是吃的食物成分不当呢？还是宝宝自身肠道功能失常呢？其实担心这么多也没用，得了解宝宝因为什么原因造成便秘。所谓对症下药，宝宝便秘才能得到缓解。

什么会引起宝宝便秘？

正常情况下，宝宝每天都应该解大便。如果宝宝好几天才大便一次，排便时很费劲，且排出的大便较为干燥、坚硬，有时甚至在宝宝的肛门处沾有血迹，这时宝宝就是便秘了。

饮食不当是引起便秘的最主要原因。母乳容易消化吸收，所以母乳喂养的宝宝发生便秘的情况较少。而配方奶粉的原料大多是采用鲜牛奶，其中的蛋白质不容易吸收，所以喝奶粉的宝宝便秘情况较为多见。另外，有些妈妈担心宝宝吃不饱，会将奶液冲调得过浓，或者两次喂奶之间喂哺的水分不足，也容易使宝宝发生大便干结的情况。

怎样缓解宝宝便秘？

从3~4个月起，妈妈就可以逐渐帮助宝宝养成每天定时排便的好习惯。为了缓解便秘，使宝宝体内积存的大便尽快排出，妈妈可以将手掌搓热，以肚脐为中心，按顺时针方向轻柔地为宝宝做腹部按摩。每次持续5分钟左右，每天2~3次。此外，宝宝日常的运动量不足也容易导致排便不畅。建议妈妈多帮宝宝做婴儿操，鼓励宝宝练习侧卧、翻身、抓拿等肢体动作，因为适量的运动可以增加宝宝的肠道蠕动，促进大便排出。

由于肥皂有润滑作用，且刺激性比开塞露要小，所以，当宝宝便秘时，日

常生活中的肥皂也能派上用场。妈妈可以用手指蘸上肥皂水在宝宝肛门周边按

摩，或是将肥皂削成3厘米长短、铅笔样子的小肥皂条，用水稍稍润湿后，缓缓插入宝宝的肛门内，以起到刺激宝宝排便的作用。

当宝宝的便秘情况非常严重，需要使用开塞露时，要注意将开塞露封口剪开处的毛刺修理光滑，并挤出少量药液滑润管口，以免划伤宝宝肛门部位的皮肤。使用过程中，要让宝宝保持侧卧姿势，开塞露管口插入宝宝肛门后，要用纸巾抵住肛门口，以使液体多停留一会儿，也免得弄脏衣服或床单。