二、治疗便秘的穴疗方法：

1、治疗便秘的主要穴位是商阳穴（还有治疗耳鸣、咽炎、口腔炎、急性胃肠炎等功效）和中冲穴（还有治疗昏迷、中暑、心绞痛等功效）。

双手四个穴位，每个穴位用力掐30-50次，再配合上述食疗方法，效果更好，

2、刮食指也是快速、有效方法之一。

3、治疗便秘的其它穴位还有足三里、天枢、中脘、关元穴等。

三、治疗便秘的其它偏方：

一般情况下，只要采取上述方法，便秘就会消除，如果是长期顽固性便秘，可以有选择地采用下列方法：

1、蜂蜜香油汤：蜂蜜30克，香油5克，白开水毫升。将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。每日晨起服食。 　　功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。 　　

2、苏麻粥：苏子、麻仁各15克，糯米适量。上述三种原料共煮粥。早晚各服食一小碗。 　　功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。 　　

3、松子仁糖：白砂糖克，松子仁克。先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。每次适量，每日2次。 　　功效：润肠通便，用于肠燥便秘。 　　

4、土豆蜜膏：土豆0克，蜂蜜适量。先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。每次服用10毫升，每日2次。 　　功效：健脾益气，可用于气虚引起的便秘。 　　

5、猪油蜜膏：猪油、蜂蜜各克。先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸，晾凉，然后将二者混合均匀即可。每次服用5-10毫升，每日2次。 　　功效：滋阴养血、润肠，用于阴血不足引起的便秘。 　　

6、桑椹糖：白砂糖克，干桑椹末克。先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入干桑椹末，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。每次适量，每日2次。 　　功效：滋补肝肾，用于肝肾阴虚引起的便秘。

7、豌豆的膳食纤维对不同年龄的便秘会有效，尤其是豌豆中丰富的钾，对因钾低导致免疫力低下的人来说，可以适量多吃一些，但是如果平时有腹胀的毛病，就要少吃甚至不吃豌豆。

8、生吃黑豆:黑豆0.5公斤，洗净晾干(切忌暴晒)，取少许装瓶备用。每天随晚饭服用，7粒(整粒吞下，切莫咀嚼)，3日后见效。如果效果不显，可每顿饭服7粒，待效果显著后逐渐减至每日服一次即可。

9、产后便秘喝麻子粥:火麻仁20克，紫苑10克，大米60克。首先，将火麻仁和紫苑加水研磨后，取汁。然后再与大米煮粥，服食，每日一次可治疗产后便秘。

10、洋葱治便秘法:洋葱若干，洗净后切成细丝，一斤细丝拌进一两半香油，腌半个小时后，一日三餐当咸菜吃，一次吃3两，常吃可以利于大便通畅。

11、治习惯性便秘法：取鱼腥草5-10克，白开水浸泡10-12分钟后代茶饮，每日饮水量不限。10日一疗程，停药复发继服仍有效。此药中药店有出售，有利尿、消炎、解毒、排脓、祛痰作用。

12、鲜枸杞子治便秘：先将鲜枸杞20-30克捣烂，用开水冲服，每日1次。服用1-3次即可通便，疗效颇佳，但切勿过量，否则易引起腹泻。

四、便秘的两个应急方法：

1、早晨空腹先喝一杯凉白开水，然后喝一杯热水，马上肚子绞痛，随后立刻排便。

2、大蒜与蜂蜜相克，同时吃会引起腹泻。

这两种方法排便效果很快，但是大便不成形，只能在严重便秘时急用，不能常用，否则严重伤脾胃。

五、治疗痔疮的方法：

随着便秘的消失，痔疮的痊愈只是时间问题了，配合下列穴疗、食疗及外用方法，可以加快治愈：

（一）治疗痔疮的穴位：

1、治疗痔疮的主要穴位有孔最穴、长强穴和承山穴：

2、经常练习提肛、缩肛不仅有助于排便，也是治疗痔疮、前列腺炎的有效方法，同时还有补肾的作用。

（二）、治疗痔疮的食疗方法：

1、黑木耳5克，柿饼30克，将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，每日1～2次，有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血。 　　

2.鲜荸荠克，红糖90克，加水适量，煮沸1小时，饮汤，吃荸荠，每日一次，有清热养阴的功效，适用于内痔。3.黄鳝克，去内脏切段，加调料水煮，食肉饮汤，有补中益气、清热解毒、祛风除湿之功效，适用于肠风下血。 　　4.蕹菜0克，蜂蜜克，将蕹菜洗净，切碎，捣汁，放锅内，先以武火，后以文火加热煎煮浓缩，至较稠时加入蜂蜜，再煎至稠黏时停火，待冷装瓶备用，每次以沸水冲化饮用1汤匙，每日两次，有清热解毒、利尿、止血功效，适用于外痔。

（三）外用方法：

1、无花果2个，无花果叶1把。将无花果洗净，火煎服（或空腹生食），每日2次。同时于每晚用无花果叶加水煮汤先洗涤，后坐浴，每日一次。

2、取花椒十几粒，一茶匙食盐，用开水冲开，坐于盆上，熏洗患部，每日一次，每次10分钟左右，重者可每日早晚各一次。有消肿止痛之功。

3、将尿素3两放入盆中，开水化开，把毛巾浸湿后拧干放在凳子上腾患处，每日三次，每次10分钟，连续腾7天，可治内外痔疮、脱肛便血。