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长期便秘粪便又干又硬甚至能摸得到！得了痔疮番茄汁加一物！痔疮消消！

关于这个星期每天拉大便，刚开始的时候都感觉有点硬，堵在门口出不来，要很用力才行，而且拉的时候屁股很痛。有时大便还一粒一粒的，是怎么回事？”

很多人有过类似的经验。一些人，尤其是年纪稍大的人，更是频繁出现这种情况。究竟是什么原因让大便变硬，有什么方法可以解决这种问题呢？

一、大便为什么会又干又硬，拉得屁股疼？

正常情况下，一个人每天可以有一到两次排便，每次大约克。大便的含水量在25~75%之间皆属正常，颜色可以是深黄色、褐色、青色，没有黏液或脓血。

在某些情况下，大便可以变得又干又硬，并使排便困难，导致肛裂等危险，比如蔬菜水果吃得少了，或者膳食纤维摄入量减少；喝水变少或者喝水量不变，但出汗增多了，导致肠道水分不足；吃过多煎炸食品或者受到药物影响，也会导致大便干燥。

如果大便只是变得干燥而硬，但形状并无明显的变形或变细，且排便习惯和往常差不多，则不会有太大问题，针对上述可能原因做调整即可。如果大便性状和往常相差很远，应做检查。

二、便秘患者，当心“痔疮”

在医学上，3天以上没有排便且有排便困难、排便不尽、大便干结的情况被称为便秘。

便秘会让大便长时间积聚肠道，并造成粪嵌塞，是一种较为常见的急症。具体而言，粪嵌塞就是大量坚硬的粪便积聚在直肠内，无法自行排出，患者感到排便困难、小腹和肛周剧烈疼痛、烦躁、冒汗，个别患者甚至因此头晕、昏厥。

便秘痔疮有以下几种原因：

1、总是忍着，错过排便时间

早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢？最后只得放弃，匆忙奔向单位。一到单位，又要开例会，又要小组讨论，三下五除二，一上午就这么忙忙叨叨地过去了。最终，便意就在这样的忙碌中，一次又一次地被错过。

问题是，经常这样忍着不便，最终可能酿成便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了，严重的甚至没有排便欲望了。

2、蹲厕看书玩手机

总有这样的一些人，去厕所的时候肯定要拿本书或手机。这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、玩手机，似乎很悠哉，不过，很多人可能不知道，10分钟以后，如果您还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。

3、平时很少喝水

便秘患者一天最好喝8~10杯水。特别是早晨起来，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。再说，大便的70%都是水分，从这一点看，充足的水分摄取，在改善便秘方面是非常有必要的。如果我们的身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收，大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门，这就造成排便的痛苦，给肛门造成伤害，引起肛裂等不良症状。

西红柿汁

原料：新鲜西红柿1个（约~g）。

制法：将西红柿洗净，用沸水泡5分钟后剥去皮，切粒，用榨汁机榨汁，滤出汁液，不要放糖。

用法：每次50～mL，每天2～3次，服用3天。

功效：西红柿微寒甘酸，归肝肺胃经，功能生津止渴、凉血平肝、清热解毒。

适应证：发热后胃口不好，大便偏干，小便黄，舌头红。

以上所介绍的是轻度的痔疮可以通过生活中的运动和饮食来治愈的，但是较为严重的痔疮是需要借助药物治疗的。如果痔疮严重的话，可以试试纯中药配比的植熙宁痔疮凝胶涂抹痔疮患处，这个药好评率很高，很多患者在网上购买这个痔疮膏，使用后痔疮都已痊愈，而且不易复发。

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