便秘的病理及危害

现在社会工作、生活压力，精神紧张导致生理反应异常；饮食不规律、不科学，导致便秘人群急速增加。而且有些人由于便秘引起疾病。

便秘是老年常见的症状之一。大多数由于老年人的消化吸收功能障碍，或年老体弱，或活动量减少，胃肠蠕动功能减弱所导致的。如不及时的防治，可引起其他的疾病如痔疮、肛裂、腹膜炎等，甚至可导致腹部的恶性肿瘤。因此，及时治疗老年性便秘，对于保持健康，延年益寿，具有十分重要的意义。

常见危害一：导致五脏中毒

长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病。

常见危害二：损害肝脏

便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。

常见危害三：痔疮和肛裂

导致痔疮和肛裂长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。

常见危害四：降低生育机会

长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。

常见危害五：黄褐斑、痘痘

扼杀美丽，长期便秘是肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的拍出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。

常见危害六：造成肥胖

宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收可以导致肥胖。

常见危害七：细胞变异

长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发变异。

常见危害七：导致脑中风

因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。

富氢水为何可以缓解和修复便秘症状？

为什么富氢水可改善便秘？最主要的原因还在于富氢水可以改善肠道内菌群的生存环境，从而改善了对食物的消化和吸收效果，同时保护了肠粘膜，防止毒素对肠壁的损伤，长期饮用能达到修复肠道的作用，可以让您永久地告别便秘。

肠壁上遍布着大量神经元，它们独立管理消化系统，也会和大脑“合作”，因此有种说法，肠道是人的“第二个大脑”。英国伦敦大学胃肠道专家温哥特教授说“人体两个大脑是随着生物进化历程而形成的。”对早期生命体来说，消化器官就是一切，有它们和神经系统就行，复杂大脑反而是不必要。

人体上有大量的微生物，肠道微生物是人体微生物菌落最多的地方，约占整个微生物菌落的90%，数量是人体细胞总数的10倍。按照中国军事医学科学院张成岗教授的“菌心说”理论，人的一切生命活动都来源于菌群、服务于菌群，包括生理活动、心理活动和社会活动，都是以菌群为中心。

想想，你饿的时候会特别想念某种食物吗？为什么你爱吃肉而有的人爱吃素？感觉有压力时特别想吃高热量的食物？饿了是不是会睡不着？最直观的，吃了变质的东西，我们会出现呕吐反应。研究者认为，肠道微生物通过影响迷走神经控制人体对食物的喜好。研究揭示，肠道菌群出于自身的生存策略，控制人体饮食习惯。比如，某些菌群让人体嗜好垃圾食品，达到消灭另一些菌群而一方独大的目的。

一些情绪反应也与肠道有关。感觉紧张的时候，有的人会出现肠胃不适的反应。反过来肠道微生物也能通过修改迷走神经中的神经信号，让我们感觉更好，或更糟。

虽说胖瘦由肠道微生物决定，我们还是可以发挥主观能动性的——肠道菌群新陈代谢的周期不会超过24小时，你可以通过饮用富氢水来改变肠道菌群的生活环境，从而更健康。

动物实验研究和人体实验结果发现，氢气对消化系统疾病，如结肠炎和便秘都有非常好的治疗效果；许多细菌，尤其是肠道内正常菌群能大量产生氢气，也有一些细菌如产甲烷菌能利用氢气合成甲烷，氢气对这些细菌可能会产生直接影响。许多与肠道菌群有关系的疾病如糖尿病、中枢神经系统慢性疾病、脂肪肝等，都可以通过长期饮用富氢水而得到改善。

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