今天早上来了一名60多岁的女性患者，这是一名类风湿性关节炎的患者，患者有第一掌指关节，肩关节及膝关节疼痛，患者已经患病5年左右，四处求医，苦不堪言，主诉特别喜欢睡觉，那么患者为什么喜欢睡觉呢？为什么不喜欢外出及与人交往？我自己的理解是患者对于疾病治疗没有信心，长期的疾病困扰导致情绪的低落，逐渐的对生活也失去信心，所以采取的消极态度面对生活。

那么患有类风湿性关节炎该怎么办呢？

接受你不能改变，改变你自己能改变。

1、调节情绪，保持心情开朗，心理因素和类风湿关节炎的发病有密切联系，患者家属这个时候应该多鼓励患者，积极回归正常的生活，与社会保持良好的互动。

2、保持规律健康的生活作息习惯、适量的运动等都有利于机体免疫系统和关节功能位的恢复，有益于病情的康复，患者家属也培养自己锻炼的习惯，陪同和鼓励患者每天坚持散步。

3、除了保持愉快的心情和合理规律的作息习惯外，预防类风湿关节炎的复发，还应该注意在饮食上摄取全面均衡的营养，不要过度忌口，辛辣的食物少吃，多吃容易消化的食物，水果及新鲜蔬菜及鱼。

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