三九天，是人所感受到最冷时段。古书有载：“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡，疗效相得益彰”。
三九天在相应的穴位或患处实施艾灸，能达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。三九天艾灸是对三伏天艾灸疗效的补充和巩固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法。
作为传统中医的一种重要疗法，督脉龙骨灸一直被很多人所推崇和熟悉。
什么是龙骨灸？龙骨灸是民间的一种习惯用法，因在施灸时必须沿脊柱铺敷药物，形如龙骨，所以别名也叫做龙骨灸。
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龙骨灸是在人体督脉上施以中药和隔姜灸的一种疗法，借助督脉总督阳气的作用，激发人体自身的阳气，又将这种温热通过复杂有序的经络系统层层传递到全身，恢复人体的自愈力。
龙骨灸治疗适应症一、寒瘀之证：女性畏寒、手脚冰凉、痛经以及黄褐斑、月经不调、痛经、卵巢早衰、产后头痛、坐月伤风、慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等属寒瘀证者。
二、风寒湿痰:引起的支气管哮喘、反复性咳嗽、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病。
三、寒湿瘀滞:引起的强直性脊柱炎、风湿性关节炎等痼疾。颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等骨关节系统疾病。
四、虚证：慢性胃炎、慢性肠炎、胃十二指肠溃疡、胃肠神经功能紊乱、肠易激综合症、慢性便秘等消化系统疾病等。
龙骨灸治疗一般为一周1-2次，每次治疗约需1小时左右，6次为一疗程。
只要是在晴朗的天气即可，具体的治疗次数和疗程可在医生指导下进行。
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