““出入废则神机化灭，升降息则气立孤危””
中医有这两句古话，非常简明的描述了万物生长的特点，如果我们只入不出，肯定会有问题的，所以面对长期便秘，有害物质停留在肠胃道，很容易危害身体，面对慢性便秘，到底有哪些中药可以帮助我们呢？龙大夫谈谈这几味中药，可以选择一两个试试。决明子决明子20克，放置茶杯内，以白开水冲浸，如泡茶叶一样，20分钟后，水渐成淡黄色，香味四溢，即可饮用，喝完药液后，再加1次开水泡饮。生甘草取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用，每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。连翘取连翘15～30克，煎沸当茶饮，每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1～2周，即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。胖大海胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约毫升冲泡15分钟，待其涨大后，少量多次饮服汁液，并将涨大的胖大海慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。蒲公英 蒲公英干品或鲜品60～90克，加水煎至～毫升，鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味。桑椹子取桑椹子50克，加水毫升，煎煮成毫升，加适量冰糖，以上为1日量，1日服1次，5天为1个疗程。白术散生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3～5天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药2～3天，即可长期保持大便正常。车前子取车前子30克，加水煎煮成毫升，每日3次，饭前服，1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。 本方不仅可以治疗便秘，而且还有降血压作用，特别适用高血压而兼便秘患者。生白芍取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂，分2次服用。 此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者，但孕妇慎用。未病先防值得閭ｄ釜鍖婚櫌娌荤枟鐧界櫆椋庡ソ鍖椾含鐪嬬櫧鐧滈鍝噷鍖婚櫌鏈�鏉冨▉
