便秘，是临床上非常常见的病症，中医辨证施治，常常能收到不错的疗效。

某男，45岁，因“便秘20余天”于年12月11日来诊。患者诉直肠癌术后1年，术后病情好转，曾服中药调治便秘，服药期间便秘好转，停服2月后再次出现便秘，尤其是近20天来大便干，严重时如羊粪球一般，排便困难。

既往直肠癌术后1年，无其他疾病史。中医四诊：舌胖大，苔白厚略黄，左脉沉细，右脉沉弦。诊断：便秘(肝脾不和)。治宜：疏肝健脾益气，润肠行气通便。处方：以四逆散、平胃散合四君子汤加减。

用药：当归，黄芪，柴胡，白芍，枳壳，党参，茯苓，苍术，陈皮，厚朴，木香，白术，杏仁，炙甘草。中药颗粒，14剂，水冲服，日1剂。

方中党参、黄芪、白术、茯苓健脾益气，柴胡、白芍、枳壳甘草疏肝理气，苍术、厚朴、陈皮、木香行气，当归、杏仁润肠通便，共收疏肝健脾益气、润肠行气通便之功。年12月25日，患者来复诊，言服上方后效佳。因经济困难，要求适当调整。再处当归，黄芪，柴胡，白芍，枳壳，党参，茯苓，陈皮，厚朴，木香，白术，杏仁，炙甘草，白花蛇舌草。中药颗粒，14剂，水冲服，日1剂。

对于便秘，除了服用药物，可以做腹部按摩，

按摩方法：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次50～遍。

按摩鼻翼两旁的迎香穴，也有通便的作用：

同时，可以在饮食方面进行调理：

方法一：早上起床时喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。方法二：每天一次吃红薯代替其他主食。红薯促进排便的效果很好，坚持一周肯定见效。方法三：每天喝2杯以上酸奶。酸奶对调整胃肠功能最有好处，可以治好因为滥用泻药肠道功能紊乱的问题。注意坚持2周以上，时间越长效果越好。一定要含活菌的纯酸奶，稀的酸奶饮料没有作用。方法四：经常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白萝卜、茭白等。对于身体较胃虚弱的人，可补充猪血、红豆、黑芝麻等营养丰富而又促进排毒的食品。方法五：经常喝红豆粥、绿豆粥、燕麦粥、玉米粥，注意煮豆子一定要带皮。方法六：用香蕉沾蜂蜜：晚上睡觉前用发软的香蕉沾洋槐花蜂蜜，如果便秘较重的话，可以1天吃3次，治疗效果比较快。