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“叮铃铃叮铃铃.......”

育儿小帮手：歪，您好，工号小恩为您服务。请问您有什么需要帮助的吗？

尾号：歪歪，您好，我家宝宝最近估计是便秘了，我和他粑粑试了好多方法，都不管用，急得我都上火了。

育儿小帮手：您先别着急，您先简单描述一下宝宝的情况。

尾号：宝宝三天才拉了一次便便。

育儿小帮手：对于您说的情况，有的宝宝三天一次便便也是正常的，所以排便次数少≠便秘。

小恩

为了更好判断宝宝是否便秘，您需要告诉我宝宝有这些便秘的信号吗？

宝宝便秘的三大信号！

1.便便形状：

l颗粒状，像兔子便便

l干硬，较粗，像小球

l表面布满裂痕，像是多个小块连在一起

2.便便频次：较平时较少

3.每次拉臭臭时，排便用力甚至会哭闹。

尾号：有的，我家宝宝的便便就是像你说的第一种，像小兔子的便便，一粒一粒的，不成形，干干的，不是听说香蕉有助于治疗便秘吗?然后我还试了一下，谁知道不见好转，反而还更严重了。

育儿小帮手：未成熟的香蕉内含有较多的鞣酸，会抑制胃肠液分泌并抑制胃蠕动。成熟的香蕉所含膳食纤维也并不高，通便效果并不好，可能还会加重便秘。

尾号：那用开塞露呢？

育儿小帮手：这个也是不行的。

小恩

这些缓解/治疗便秘的方法，都不可取！

?使用开塞露：

宝宝消化系统神经系统发育不完善，用药以后，容易腹泻、便秘交替出现，胃肠道功能紊乱，易对药物产生依赖，以后自主排便就更难啦。

?经常使用肥皂条通便：

肥皂基本由甘油和碱构成，部分香皂还添加了一定芳香剂和漂白剂，不利于对宝宝稚嫩的肛门皮肤保护，经常使用还会使肠壁神经细胞应激性降低，产生依赖，不利于自助排便。

?直接用手抠：

会损害宝宝脆弱的直肠粘膜及稚嫩的肛周皮肤，甚至容易造成感染出血等更为严重的问题。

尾号：那怎么办呢？

育儿小帮手：便秘是宝宝的常见症状，您不用过于担心，但是之后，您和他粑粑要多注意这几个方面，能有效预防宝宝便秘哦~

应对便秘4要对，让宝宝健康舒畅~

奶粉要冲对还要选对?：

奶粉冲对

l顺序：先水后奶，50°C的温开水。

l姿势：上下摇或用力晃，都会产生很多奶泡，宝宝喝后易胀气，肠胃不适，应左右轻搓。

l浓度：过浓肠胃有负担，过稀营养不足，按照奶粉罐上比例冲调是比较合适的。

奶粉选对

l配方奶粉中，最好选用小蛋白质分子，小的蛋白质分子更易穿越肠道壁，被宝宝充分吸收，不易堆积在肠壁，也就不容易便秘。

l含有OPO结构脂：有效减低钙皂形成，软化便便，减少肠道不畅和便秘的发生几率。

l含有益生元：能调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，增加便便湿润感。

谱恩绵羊奶就是可选之一~它集结上述多种“技能”，既承继了羊奶蛋白质分子小的天然优势，又特别添加OPO结构脂和双重益生元（FOS+GOS），能有效调节宝宝肠道平衡，改善肠道环境，呵护宝宝肠道健康~

膳食纤维要吃对?：

纤维素在宝宝肠道中会产生水和短链脂肪酸，能软化大便，摄入不足，便便干燥，不易排出。那香蕉富含膳食纤维吗？NO！香蕉的膳食纤维含量少，这些才是值得粑粑麻麻收藏的哦~

脂肪摄入对?：

可以在宝宝食用的辅食中，适当加入鸡蛋、肉类和食用油，适当的脂肪摄入，能起到“润滑剂”的作用，帮助软化便便。

肠胃运动手法对?：

第一步：足屈伸法，双手各握小脚丫一只，同时伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。

第二步：顺时针转圈轻柔，手掌保持温热状态，用手掌在宝宝肚脐一周，顺时针方向轻轻按摩，按摩时间维持在15分钟左右，一天间隔按摩1-2次，能有效促进宝宝胃肠道蠕动。

尾号：非常感谢您的帮助。

育儿小帮手：没事的~如果您有需要可以随时找小恩，宝宝成长之路，我们会一直在您身边~

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（部分图片来自网络）

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