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方法一：生姜除了能和胃止呕，还能辛散水气。中医世家杨增良教授为我们带来了一招，三天就大便通顺。取一片生姜、一个创可贴、白酒白醋各适量，白酒几滴就行，起一个药引的效果，能够把生姜的成效引进肾脏，推促进身体的新陈代谢。白醋使硬的粪便能够软化，容易排出。

将生姜取一大片切成末，用白酒轻擦肚脐后将生姜粒填满肚脐。用棉棒蘸少量白醋，涂在生姜上，最后用创可贴封住即可。每天晚上九点到十一点之间贴好入睡，第二天假如便秘现已减轻，就可以拿下来；若还没有减轻，可以再贴到24小时之后揭下，通常不出三天，便秘症状就会大大减轻，最慢的也不会超过一个礼拜。

方法二：将一块完整的新砖头洗净风干后，置于煤气灶上，以文火将其慢慢加热，然后把切好了的姜片放在砖的表面，铺满为止。再在姜片上盖一层清洁的纱布，闭火后，戴手套将其搬到坐便器盖上，当然底部要有铺垫物。随后便坐在上面15~20分钟，每日两次。坚持使用，便秘的现象便可完全消失。

方法三：老生姜削成像手指样，长3厘米，用纸包好，煨热去纸，涂上麻油，塞进肛门。适用于舌淡红、食欲不佳、手足发凉、小便清利等寒症便秘。

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