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宝宝便秘，一类属功能性便秘，是由于喂养不当、没有培养宝宝良好的排便习惯以及环境的改变或精神因素造成的，这一类便秘经过调理可以痊愈。

另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。今天图图带大家解读宝宝便秘的原因.

0-6个月母乳宝宝：母乳不足0~6个月的宝宝，如果是母乳喂养，导致便秘的原因通常是母乳不足，会使宝宝总是处于半饥饿状态，加上母乳本身食物残渣就少，致使宝宝大便的量少，不能刺激大肠蠕动而进入直肠排出，被大肠将水分吸收后出现大便量少、干燥。

解决方案：追奶或添加配方奶

如果母乳喂养期间出现便秘，多是母乳不足导致的，可以通过让宝宝多吮吸、多哺乳来刺激妈妈产生更多的母乳，以保障宝宝的母乳供应量。如果还是母乳不足，也可以试着添加部分奶粉进行混合喂养，看便秘症状是否有所改善。

0-6个月配方奶宝宝：摄入水分过少

奶粉喂养的宝宝出现便秘，有些是因为奶粉中酪蛋白、脂肪和钙的含量都比母乳含量高，乳糖含量少，钙的吸收率降低。多余的钙与脂肪结合成脂肪酸钙，加上高含量的酪蛋白使宝宝无法消化与奶粉中的钙形成坚实的粪块，引发便秘。

如果宝宝不适应某个品牌奶粉的配方，或者奶粉喂养没有及时补充水分，也会引发便秘。

解决方案：补充温开水

如果是奶粉喂养的宝宝出现便秘，则要考虑奶粉中钙、酪蛋白和脂肪含量过多，如果补充足够的温开水后还不能改善的话，可以考虑换一种品牌的配方奶，直到找到适合宝宝的奶粉。

7-12个月：辅食安排不当

这个阶段的宝宝已经添加辅食了，但有些父母担心宝宝不能消化，不敢多添加辅食，或者宝宝偏食挑食，不爱吃蔬菜，而导致宝宝肠道内食物残渣不多。

肠道没有足够的压力从而导致宝宝没有便意，仅有的食物残渣在肠道储存的时间越长被大肠吸收水分越多，导致大便变干，出现便秘。

解决方案：合理调整辅食结构添

加辅食后出现的便秘，通常是辅食安排不当造成的，尤其是辅食添加初期，宝宝从母乳或配方奶过渡到固体类食物，肠胃需要一定的适应时间。

应当逐一给宝宝添加不同种类的食物，最初时保证辅食的质地、软硬度要符合宝宝的年龄特点以及消化能力。如果出现便秘等状况，最好对宝宝的辅食食谱做出相应调整，看看有无改善。

1-3岁：排便不规律引发便秘

没有养成良好的排便习惯也会导致便秘。一般来说，宝宝出生后早期的排泄只是一种生理反射，与大脑控制没有直接关系，到2岁左右才具备自控排泄的能力。

如果在此之前没有培养良好的排便习惯，会导致宝宝没有定期排便意识，食物残渣在大肠停留时间延长，水分被大肠吸收后导致体积变小，不能刺激肠道蠕动，引发便秘。

解决方案：定时定点培养排便习惯

培养宝宝定时大便的习惯也很重要。最好培养宝宝固定的大便时间，即使一开始宝宝表现得没有便意，也鼓励宝宝稍微等待一会儿，慢慢地会帮助宝宝形成规律的习惯。

中医认为，清晨5点～7点是大肠经工作的时间，这个时间段排便，能把前一天和夜里体内代谢的产物和毒素排出体外，所以培养宝宝清晨排便的习惯最好。

培养排便习惯前，给宝宝小腹部进行顺时针轻揉30～50圈，能促进宝宝肠道蠕动，更有利于粪便排出。揉之前，父母可以先将手搓热后再进行，以免由于温差导致宝宝对按摩的抵触。

温馨提示

妈妈需要结合宝宝粪便的性状、平时的排便习惯和排便有无困难等，才能综合做出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘，最好寻求专业人士帮助。

此外，宝宝便秘，预防才是硬道理。通过合理喂养、补充水分，多给宝宝吃些维生素含量高的食物以及适当服用一些益生菌来帮助调理宝宝的肠道菌群等方式来帮助宝宝预防便秘，才是父母们最应该做的事情。

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