便秘是儿童消化道疾病中常见的临床症状，近年来儿童便秘症状也呈现上升趋势。便秘不仅给儿童和家长带来身心的痛苦，长期下去更易引发各种疾病。

一、什么是便秘

便秘宝宝典型的表现是，大便硬或者小粒状，准备排便时宝宝可能会哭闹，可能排便次数比原来减少，如果正常时每天3-4次，现在1-2天排便一次就可能是排便减少。如果孩子排便次数比之前减少，或者排便时说腹痛，就可能是有便秘。例如，一个正常时每天有1-2次大便的孩子，如果2天没有排便就有可能有便秘。但只要孩子大便正常的软，并且排便不困难、不疼痛，平时两天大便一次也不称为便秘。

二、为什么会出现便秘

1、功能性便秘：

不同年龄段的儿童便秘特点有所不同，临床上最常见的是功能性便秘。功能性便秘占儿童便秘的90%以上，其形成原因主要有以下几个方面：

①遗传因素：一般的便秘是不会遗传给下一代的，但是特别严重的、长期的便秘会出现明显的家族遗传现象。

②饮食因素：饮水量不足、饮食结构不合理，肉类和膨化食品摄入量大于水果蔬菜。

③生活习惯因素：有的孩子会因为没有舒服的地方排便，或者不适应在家以外的地方排便，所以延迟了排便的时间，当再需要排便时，孩子可能会感到排便费力、疼痛，以至于他们通过憋住排便的方法来避免疼痛。有时候，孩子在排出大块或者硬的大便后出现肛裂，肛裂的疼痛也会导致孩子通过憋大便的方式逃避排便，甚至婴儿也会因为疼痛学会憋大便。

2、医学问题

不到5%的孩子是因为医学问题导致的便秘。常见医学问题包括先天性巨结肠、肛门异常、营养吸收障碍、脊柱异常、药物作用。多数情况下，医生通过查体和相关辅助检查就可以排除这些问题。

三、容易出现便秘的年龄段

在孩子的三个时期更容易出现便秘：开始添加辅食、如厕训练、开始入学。父母们应