宝宝便秘一般是肠道环境不佳，或是肠黏膜有漏，不仅会让食物中的大分子蛋白质溜进血液而导致过敏，也容易使病 、细菌穿过而致病。传统观念认为，只要身体摄取的水分充足就可以改善便秘，但其实，只补充水分是不足够的，更重要的是从饮食中摄取足够膳食纤维。青菜、水果中都含有丰富的膳食纤维，足够的膳食纤维加上足够的水[详细内容]
现代都市人，便秘已经成为健康上的一大烦恼。每天使用便秘药物的人，也不在少数。最初只要小剂量便可通便。但是若经常使用这些药物，药效会越来越弱，必须不断增加剂量，或是更换不同的药物，否则即会失去效果。多种因素可引起便秘（1）进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。（2）因工作紧张、生活[详细内容]
老年人慢性疾病预防小知识第一节高血压血压是什么？血压血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流人动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动。但血压下降，此时的压力称为舒张压。1高血压的判断标准在静[详细内容]
肚脐在我们没出生之前，是用来帮助我们吸收营养的通道。当我们出生之后，肚脐就好像成了无用的疤痕。但其实在中医看来，肚脐是我们身体中，距离五脏六腑最近的部位。它也是我们人体重要的穴位，叫做神阙穴。我们日常可以通过观察肚脐的变化，来判断身体是否健康、或者是否出现某种疾病。今天就来和大家聊聊肚脐与健康的关系[详细内容]
如何让器官老得慢一些？《生命时报》采访多科专家开出一张“活力处方”，帮你的器官实现逆生长。受访专家首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益医院药物临床机构副主任、心内科副主任汪芳广州中山医科大学眼科中心教授余敏斌北京体育大学运动医学系教授陆一帆医院肛肠科主任医师王晏美中国中医科学院教授杨力1眼：转眼[详细内容]
肚脐在我们没出生之前，是用来帮助我们吸收营养的通道。当我们出生之后，肚脐就好像成了无用的疤痕。但其实在中医看来，肚脐是我们身体中，距离五脏六腑最近的部位。它也是我们人体重要的穴位，叫做神阙穴。我们日常可以通过观察肚脐的变化，来判断身体是否健康、或者是否出现某种疾病。今天就来和大家聊聊肚脐与健康的关系[详细内容]
有酵粉留言给小酵妞咨询便秘的问题，小酵妞今天就来和大家说一说：便秘！ 在现实生活中，很多人都存在便秘现象，便秘不似肿瘤等疾病那么可怕，但是，便秘对我们的身体的危害还是很大的，它会带来皮肤粗糙、痔疮、肛裂等问题，下面我们来看看长期便秘的危害和饮食治疗方法。 1、女人便秘老得快令生活黯然失色女人长期[详细内容]
便秘的原因常不是单一的，直接发病的原因可分为两种，即结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘，又称排便困难。还有人将便秘分为紧张力减退性和紧张力亢进性便秘两种类型。那么便秘的常见原因有哪些?冬天得了便秘该如何治疗那? 产生便秘的原因-便秘的常见原因有以下几种： [详细内容]
当我们还在妈妈肚子里的时候，身体各器官就已开始运转。随着年龄的增长，辛勤“工作”几十年的器官，也不可避免地开始老化，甚至发生病变。如何让器官老得慢一些？和小编一起看一看下面的内容。1眼：转眼球，望远方眼睛是我们与外界联系最有利的“开关”，正常人80%以上的信息都通过眼睛获取。由于人们过度用眼，这个“[详细内容]
肚脐在我们没出生之前是用来帮助我们吸收营养的通道当我们出生之后，肚脐就好像成了无用的疤痕但其实在中医看来肚脐是我们身体中距离五脏六腑最近的部位它也是我们人体重要的穴位，叫做神阙穴。我们日常可以通过观察肚脐的变化，来判断身体是否健康、或者是否出现某种疾病。今天就来和大家聊聊肚脐与健康的关系。圆形（最健[详细内容]
点击上方蓝字“湖心亭看雪客 由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，可以促进胃酸、胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良，腹胀痛，胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有极好作用。第八大功效：沙棘保护肝脏的作用沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗[详细内容]
近年来，便秘的发病率越来越高。“其他疾病的发病率一般是万或十万分之几的比例，而便秘的发病率已达到百分之几的量级。调查显示，大城市个，便秘的患病年龄在20-80岁。其中60岁以上慢性便秘患者比例高达15%—28%，又以女性患者居多，是男性患者的4倍。”专家提醒，一定要重视便秘这个“小病”，避免“[详细内容]
这些食物加重便秘你竟然还经常吃在我们的身边，有不少人都会出现便秘的情况，但是，很多人的便秘过几天就好了，而有些人的便秘是长期的，一直好不了，这是什么原因呢?可能是因为您吃了这些不该吃的食物，那么，下面我们就来了解一下，什么食物加重便秘?在当下的环境中，大部分的人都在办公室久坐，缺乏运动，从而造成身体[详细内容]
春季天干物燥，且气温较低，是便秘的高发季节。有很多人长期遭受便秘的困扰，但大多数人并不认为便秘是一件很严重的事情。然而如果变成慢性疾病，危害就大了。便秘的危害1、便秘已严重影响了现代人生活质量；且在结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆等疾病的发生中有重要的影响；2、急性心肌梗塞、脑血管意外等症时便[详细内容]
便秘是常见的疾病，导致便秘的原因有很多，便秘的危害也不少，那么如何改善便秘体质呢？下面一起来了解一下吧。11招改善便秘体质1、运动加快肠胃蠕动不少MM在节食后的一段时间内都会有便秘现象产生，不用害怕，只要针对便秘做一些腹部运动，就能有效缓解便秘。2、坚持摄入大量水分早晨起床后可以喝一杯温开水，之后进[详细内容]
BENEFOR膳/食/纤/维蓓诺菲肠道健康讲堂便秘的高发人群，如何预防便秘∨肠道是人的第二大脑和我们的免疫系统息息相关它的健康与否可以直接影响到我们的疾病和健康▲如果您有肠道方面的问题可白癜风能治好了吗北京治疗白癜风哪里医院疗效好[详细内容]
手术后如何预防便秘？1、术前2-3天的饮食宜选择含粗纤维少的食物，如大米、面食、蛋类、鱼类等，延缓术后第一次大便时间，避免用力时引起伤口疼痛而影响排便。2、术前2-3天在床上进行卧床排大便练习，以防术后因排便姿势改变而引起排便困难。3、术后正常饮食。术后多饮水，多吃含粗纤维的蔬菜、水果，多喝蜂蜜水，[详细内容]
便秘有很大的原因是因为我们不规律的饮食习惯引起的，也因此我们在日常生活中预防便秘首先要从饮食上入手，那麽除了这一点还有那些是值得我们注意的呢？调整饮食结构饮食的量：只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。饮食的质：主食不要[详细内容]
1、饮食调理（1）食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜（萝卜、韭菜、生蒜等）、水果（苹果、红枣、香蕉、梨等）。（2）摄取足够水分。每日进水量约毫升。每天清晨空腹饮1——2杯淡盐水或开水或蜂蜜水，均能防治便秘。（3）饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物[详细内容]
如何预防便秘？1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。4.合理安排生活和工作，做到劳逸[详细内容]
