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爱美之心人皆有之，然而让人苦恼的是，不知道从什么时候起，后背却出现了大大小小的痘痘。这可急坏了年轻的美女们。其实后背长痘痘不止是发生在女孩子身上，即使是男孩子，也难逃痘痘的“魔爪”。

这到底是怎么回事呢？有什么办法可以解决呢？今天就跟朋友们分享一下后背祛痘小经验。

为什么后背会长痘

说起痘痘，我们总会很自然地和油脂联系起来，脸上长痘痘跟油脂分泌旺盛相关，那么，后背长痘痘也是同样的原因，油脂分泌旺盛肯定是后背长痘痘的原因之一。

除了油脂，清洁卫生没做好也会惹来痘痘的大肆入侵。后背常与衣物、床单、枕头、头发相邻，如果这些接触物的卫生状况不佳，积聚灰尘，也会殃及池鱼，使后背长痘痘。

洗澡后不将背部擦干，潮湿的后背接触衣服水分被吸收后，又变成一个细菌的滋生地，细菌入驻皮肤，还会携手痘宝宝扎根。所以，洗澡后记得擦干后背。

此外，中医也有一套后背长痘痘原因的说法。据说背部也是五脏六腑的反射部位，上背部是肺部的反射区。当肺热或经络不顺畅时，后背也会长痘痘，平时须多调理肺部。

如何对痘痘进行调理呢？

①清肺火：

背上长痘痘的根本原因的肺热，所以应该从清肺火着手，可以去看中医吃中药调理，或者可以吃白色的瓜果进行食疗，比如白萝卜和梨；

②多喝水：

体内的火气不能尽快的消散是因为新陈代谢慢，多喝水或多吃水果有利于加强新陈代谢，加快排毒；

③多运动：

运动是提高新陈代谢的排毒的一种方法，便秘也会造成背上长痘痘，所以每天的排毒运动是不能少的，能有效的缓解便秘等症状；

④卫生习惯：

天气热的时候皮肤分泌物多，所以对有痘痘的肌肤更应该做好清洁工作，保证用热水洗澡，最少隔天一次；

⑤良好的睡眠：

睡觉也可以消除痘痘，睡眠不好通常会内分泌失调，分泌过多的油脂，这样会加重痘痘的状况，所以每天都应该保证8小时的睡眠才能有效祛痘。

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