刘云涛做客CCTV品牌影响力 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/什么是便秘：
便秘就是大便变硬，大便次数极少，或排出困难，或慢性大便滞留。单纯性便秘多因结肠吸收水分，电解质增多引起。
对婴幼儿来说，便秘很常见，属于消化系统的常见症状。然而一旦发生便秘，会比成人更难解决，成人不会因此拒绝排便，而是积极想办法解决，宝宝则不然，排便越困难，宝宝越拒绝，从而形成恶性循环。因此，预防宝宝便秘以及进行治疗非常重要。
便秘的症状：婴幼儿一般每天1~2次大便，便质较软，若两到三天不解大便，而其他情况良好，有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，医院检查。也有的小儿两到三天解一次大便，但大便质软量多也属正常。宝宝发生便秘以后，干硬的粪便刺激肛门产生疼痛和不适感，使其惧怕解大便，而且不敢用力排便，这样就使肠道里的粪便更加干燥，加重便秘症状。
便秘的原因：1.肠道蠕动速度慢
食物中纤维素过少，或进食太少，对肠壁的刺激小，使肠道蠕动速度减慢，粪便在肠道内停留时间延长，导致大便干燥，引起便秘。婴幼儿饮食比较精细，不能摄入足够的纤维素，加上饭量小，更容易发生便秘。
我带过的一个宝宝曾有11天才大便的经历。宝宝出生后3天内排的胎便，之后一直吃奶粉，但十几天都一直没有大便。因为这个宝宝出生比合同日期早了两周，我进家的时候宝宝已经出生14天了，我一去，妈妈就说宝宝这些日子一直没有拉大便，光放屁，肚子胀，而且一直哭闹，我说不能等了，医院吧。于是我就和宝医院，大夫给宝宝做了钡餐，结果显示宝宝的肠子里有大量粪便，是肌无力导致粪便排不出来。
当时的解决办法是用了开塞露先让孩子排出大便，之后再做腹部按摩，口服了益生菌和四磨汤（木香、枳壳、乌药、槟榔），每两天用一次开塞露，调整了两个月，这个宝宝终于进入正常排便状态。
2.饮食不足
婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，至大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间交九引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，会加重便秘。
去年冬天我看护了一个宝宝，一开始的时候是三天大便一次，但是他排下来的大便很正常，是稀的、软的，这种大便频率在正常范围之内，但后来就开始七八天一次大便。这个宝宝是纯母乳喂养，孩子妈妈吃东西太精细了，光吃菜，不吃肉，导致奶水营养成分不完全，而孩子吸收能力强，吃的奶的营养成分都不够吸收的，自然要好很多天才解一次大便。
3.肠道功能失调
生活不规律，缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射而导致的便秘很常见。
4.精神原因
小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可能引起短时间的便秘。
宝宝便秘的预防和护理：便秘是婴幼儿常见的顽症，如果父母亲能懂得一些医学常识，合理、科学喂养，并使宝宝养成良好的卫生习惯，相信孩子的便秘是可以治愈的。
1.宝宝便秘的预防
（1）要让孩子每天按时坐便盆排便，以养成良好的排便习惯。
（2）要养成良好的饮食习惯。饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于精细，应富含维生素。
我带过一个叫妞妞的宝宝，吃辅食之后，有一段时间便秘比较厉害，大便呈颗粒状，我通过给宝宝调理饮食以缓解和治疗。
每天给孩子吃多种蔬菜，如油菜、南瓜、土豆、胡萝卜、西兰花、小白菜等，每次取以上蔬菜在锅里蒸9~10分钟即可食用，效果非常好；除了蔬菜，每天还要吃一至两种水果；白开水也是不可缺少的，因为大便的通畅和水分的充足是分不开的。
（3）要养成良好的生活习惯。精神上避免持续高度紧张状态，尤其对学龄儿童来说，学习紧张、睡眠不足均可引起便秘。
（4）吃牛奶的婴儿，可加些米汤，同时可饮橘汁、蔬菜水等以防大便过干、过硬造成便秘。
（5）避免长期使用引起便秘的药物如葡萄糖酸钙、碳酸钙及氧化铝等
2.宝宝便秘的护理
（1）除补水外，可以多吃些含膳食纤维的食物，如胡萝卜、梨、香蕉、南瓜、土豆、绿叶蔬菜等。
（2）大便干结时，在肛门处用香油轻轻按摩，可刺激排便。
用棉棒沾取香油，在肛门里轻轻转动几下，也可刺激排便。
李大姐经验谈在宝宝高纤维饮食、定时坐便盆、训练排便习惯是便秘的最根本的解决办法。
一旦宝宝发生便秘就要及时处理。可进行腹部按摩，让宝宝跑一跑，陪着宝宝蹲便盆，让宝宝精神放松。
如果没有效果，就要使用开塞露或肥皂条，先让宝宝把大便排出来，在解决以后的问题。切不可一直拖着，直到宝宝大便干硬无法排出，肛门撑裂出血，一旦有了这样的经历，会大大增加宝宝对排便的恐惧感。
如果宝宝已经发生肛周脓肿、肛裂、痔疮等疾病，要立即治疗。
金牌育儿丛书本系列丛书荣获-年度“山东省家庭文化奖”。丛书对阳光大姐占据市场份额最大的月嫂育儿服务进行了细分，分新生儿护理、产妇产褥期护理、月子餐制作、婴幼儿辅食添加、母乳喂养及哺乳期乳房护理、婴幼儿常见病预防及护理、婴幼儿好习惯养成、婴幼儿抚触及被动操共8本。
