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前几天有宝妈留言说，买的裙带菜除了做汤，还可以怎么给做宝宝辅食。其实做法很多，今天用鸡胸肉和裙带菜做了肉圆，用大米粥煮的。很适合宝宝辅食。

鸡肉可以当做宝宝辅食的第一口肉类。鸡肉的纤维相对比较细。宝宝更容易消化。做成肉圆更容易喂，还可以让宝宝自己抓着吃，锻炼宝宝的抓握能力。

裙带菜这类的海菜，膳食纤维含量非常高。大多数便秘的宝宝，一个重要的原因就是，饮食过于精细，膳食纤维摄入的少。时间长了就会出现便秘的情况。

所以我们平时除了