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这几天在开辅食系列课。

详情点蓝字：免费辅食课：让娃开开心心吃饭，拒绝别别扭扭喂饭

如果能听完你会避免掉很多坑。

很多妈妈让我推荐一些出门孩子可以吃的相对健康的零食。

“赶紧找一些即食的小零食吧，我们外出郊游也可以方便携带给孩子”，

“是啊！我们过年回老家火车上没得啥吃，娃都吃上泡面了.”

“要营养均衡预防便秘的办公室小零食啊，孕妈妈的痛苦你懂得！”

......

其实是有的！

比如芝麻糊。

公认的预防和缓解便秘有很好的效果，而且钙含量是牛奶的18倍！

之前有卖牛奶的