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什么是便秘？

便秘表现为正常排便形态改变，排便次数减少(3天少于1次)，排出过干、过硬的粪便，且排便不畅，困难。

多发性骨髓瘤患者容易便秘吗？为什么？

有研究表明，多发性骨髓瘤患者便秘发生率为81.6％。尤其多发性骨髓瘤骨病患者，因长期卧床休息，活动量减少，又多为老年病人，以及止痛药的副作用，增加了便秘发生的机会。

便秘对患者有哪些不利影响？

一旦发生便秘，会对患者产生心理、生理影响，严重时影响到疾病的治疗与恢复，给患者带来很大的痛苦。

护理人员怎样帮助便秘的患者呢？

多发性骨髓瘤骨病患者长期卧床，排便反射较弱，加上大多数患者羞于在床上大便，更羞于求助于护理人员，因此，护理中要善于观察，及时发现这类患者，及时告知患者忍耐排便的危害性。

床上排便的不习惯，以及排便环境中人员较多，也是引起便秘的原因之一，因此，应提供一个隐蔽的排便环境。多人间的病房可用屏风遮挡，保护患者的隐私，处理好排泄音与臭味。

向患者介绍较好的利用腹压的姿势和窍门，便器的放置也要适合患者。

根据患者日常生活的习惯，与其共同制定按时排便表，有时即使无便意，也应给予便盆，要不厌其烦的鼓励其排便，日久便可建立定时排便的习惯。

如果病情允许，可抬高床头，协助病人坐在便盆上排便。

发生便秘时，不可强力排便，可采取灌肠或使用开塞露、石蜡油等软化粪便后再排，防止引起肠道出血或肛裂出血。若粪便较大，可戴手套帮助病人从直肠内取出粪便。腹部按摩可刺激肠蠕动，改善便秘症状。

在病情允许的情况下，帮助病人行腹部按摩，具体做法为：嘱病人先排空膀胱，取仰卧位，双下肢屈曲，使其腹肌放松，然后自下腹的回盲部开始，沿结肠走向从右至左环行按摩腹部，5min/次，2次/天,可指导训练病人或家属自行操作。

鼓励患者多食含粗纤维的食物，如：干豆类食物、粗粮类、鲜豆类，以防止便秘。多饮水，一般饮水量每天应在-ml。

指导患者养成温水泡脚的习惯，同时按摩足底刺激双足的小肠、结肠、肛门等反射区，促进肠蠕动利于排便。