近期气温骤降，气温下降疾病也在发生变化，当前春节临近，返乡人员增多，正值呼吸道疾病高发期，为此，小编向大家介绍呼吸道疾病的小知识。

几种常见的呼吸道传染疾病：

流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、肺炎和肺结核等。

其中，由流感病毒引起的流行性感冒，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。

临床表现的共性：

发热，乏力，头痛，咳嗽等上呼吸道其他症状。

传播途径：

呼吸道传染病主要通过空气中的飞沫、尘埃进行传播。

病原携带者在讲话、咳嗽、打喷嚏时可以从鼻咽部喷出大量的含有病原体的黏液飞沫悬浮于空气中，被易感人群吸入，即可造成传染，并可造成大面积流行。

如何预防:

1、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手卫生。

2、多喝水：秋冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

3、空气流通：为了预防病毒通过空气清新，要常开门窗通风，良好的通风可以消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。

4、加强营养：多吃富含维生素的蔬菜水果，保证足够的营养，以增强自身免疫力。

5、加强锻炼：注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。

6、合理作息：保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降，尽可能不去人群集中的公共场所。

7、注意防寒保暖：冬季昼夜温差大，要根据气候变化及时添加衣服。

8、及时发现、及时就诊：如觉身体不适，应立即就医治疗，以免延误病情。

9、可行免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道疾病。

供稿：重症医学科

编辑：班志斌杨琼

审核：黄文凯

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