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点击上方蓝字 　　预防疱疹性咽峡炎，注意平时的饮食习惯也非常重要。不要吃辛辣刺激的食物，也尽量少吃生冷甜腻的食物。比如，含有蜂蜜，白糖，冰糖比较多的糕点以及果汁饮料等尽量少吃。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需要的营养物质，吃饭的时候尽量不要挑食，保证营养摄入均衡，这样才能很好的预防疱疹性咽峡炎的发生。

3、提高身体免疫力

我们都知道当身体的免疫力上升时，就可以有效的抵御病毒以及细菌的入侵。所以要想预防疱疹性咽峡炎的发生，提高自身的免疫力也是一种非常重要的措施。可以每天进行一些适量的锻炼，家长可以选择和宝宝做一些亲子游戏，例如：跳绳、拍皮球等。都可以增强体质，提高自身的免疫力，有助于防止病毒的入侵。　

4、预防感染

　　感染也是导致疱疹性咽峡炎的主要发病因素之一，所以预防感染的发生也能起到很好的效果。在寒潮到来的时期，要注意防寒保暖（佩戴口罩已是常态），不要让身体的温差过大。这样做的主要目的就是预防受寒导致上呼吸道感染，对于疱疹性咽峡炎的预防有很好的效果；另外不串门，不去人多拥挤的公共场所，避免交叉感染。

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