孕妇便秘不敢乱用药,只能憋着

孕妇便秘

Apregnantwomanconstipation

便秘,孕期女性由于激素分泌变化、子宫压迫肠管等原因,极易发生便秘,也就是“妊娠期便秘”。

“最近可能不知道吃了什么东西,拉肚子了。看网上说孕妇拉肚子有可能导致流产或早产,可是怀孕了又不能吃药,我该怎么办???”

“怀孕了,大便很困难,肚子胀,超级烦躁,不敢乱吃药只能忍着!”……

孕期不能乱吃药的确给很多人造成困扰。

但是,孕妇就真的无药可用,肠胃不适只能憋着?!

当然不是!!!那是因为您不知道还有益生菌可用!!

研究发现,科学补充益生菌,不仅能有效解决孕期肠胃不适的问题,还对胎儿健康有益,同时非常安全。

早在年DPum等人就发现,凝结芽孢杆菌的细胞表面蛋白具有保水性,能防治粪便中的水分被过度吸收,保持大便湿润。同时,还能分泌乳酸促进肠胃蠕动。润肠通便效果非常好。《中国微生态学杂志》发表的一项临床研究结果表明,凝结芽孢杆菌治疗孕妇妊娠期便秘效果显著,而且无任何药物相关的不良反应。

你知道吗

益生菌还可以调节肠道和集体免疫力,增强孕期女性抵抗力。同时,益生菌可以产生短链脂肪酸降低肠内pH,促进钙、铁、锌等矿质元素的吸收,防止孕期贫血、缺钙等的发生。另外,益生菌还可产生人体必需的维生素,分泌消化酶促进食物消化……总之,对准妈妈好处多多。

益生菌对宝宝的益处

首先,像一些具有润肠通便功效的益生菌,能够恢复肠道菌群平衡,促进排便,减少肠内毒素的产生,防止粪便毒素在肠道中累积,经由母体输送给胎儿,影响胎儿健康。

其次,国内外大量研究证实,孕期和哺乳期妈妈服用益生菌可以显著降低宝宝发生湿疹、哮喘等过敏性疾病,例如Rautava等进行了双盲随机安慰剂对照的临床研究,在孕妇产前4周及哺乳期前三个月给予益生菌,宝宝出生后1年内慢性复发过敏性湿疹的发病率降低了3倍多。

健康的肠道菌群环境,可以加速食物的消化分解,进而有效预防和缓解便秘的现象。所以,从孕早期开始,就坚持每天服用益生菌补充剂,对于预防孕期便秘的发生是非常有效的。

总结来说,益生菌对于孕妇及胎儿的健康意义可能远远超乎你的想象。从孕早期开始就服用益生菌保健品,可以在很大程度上提升孕妇整体的健康水平,预防各种孕期疾病的发生,甚至可以为即将出生的宝宝打下良好结实的健康基础。

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