有些人偶会遇到便秘的情况，甚至持续很长的时间。那究竟是怎么回事呢？很多患者尽管忍受了很多便秘痛苦，但是任然不知到底是什么原因导致的便秘问题，对于一些这样的患者下面教授总结的这篇文章就太及时、太有用了。下面看看教授怎么说。
1、肠蠕动减慢人到了老年，活动量少，身子骨不如以前硬朗。肠蠕动的速度偏慢，肠道没有足够的水分，肠道对粪便敏感性降低，无便意，导致习惯性便秘，老年人要多喝水，加点蜂蜜，并经常运动。
2、排便习惯不良有便意的时候，忍住不上厕所，早上7点是肠子蠕动的时候，这时候也是上班的高峰期，赶着上班因此没时间解决排便问题，导致便秘。我们要定时养成排便的意识，去蹲几分钟厕所，促进排便。
3、精神压力大
生活习惯不良，睡眠不足，精神压力较大，也会造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。怎么治疗便秘在闲暇的时候适当的旅游散散心，叫上朋友一起聚会安排点活动，释放自己的压力。
4、饮食习惯不当大部分人在外面吃快餐没有营养且不卫生，没有很好的注重早餐多好，中餐吃饱，晚餐吃少的原则。吃的食物过于精细，忽略粗粮的摄取。这时候可以吃点燕麦、玉米等一些粗粮，调整饮食结构。
5、药物性便秘服用抗抑郁药、铁剂、抗胆碱类药物，影响肠蠕动而引起便秘。长期用药物的话会产生药物依赖性，一旦停药，就会导致便秘的发生。少服用这类药物，多运动，强身健体。促进血液的循环。
谐美1号肠清贴医院共同推荐的治便秘方法中，首款可以彻底治好便秘的方法，属于纯中医外用贴剂，不会产生任何的副作用和依赖性。它主要通过调理脏腑，健脾胃，清肠毒，养肠体，恢复肠道自主排便功能来彻底治便秘，属于根源性解决。治好后可以彻底停用。因此和一般的泻药或者通便茶有着本质的区别。
如果您想彻底摆脱便秘，谐美1号肠清贴是唯一也是最好的方法。千龙网、腾讯网、39健康网等这些大网站都在联合推荐，好方法绝对不容易错过！搜索谐美1号肠清贴早期白癜风能根治吗北京比较好的实惠的白癜风医院
