益生菌可以替代抗生素吗？
如果益生菌可以治疗便秘和腹泻那还那么多治疗便秘的药干嘛？都是广告效应。
人体肠道内确实存在很多益生菌，这些益生菌也确实有帮助消化吸收的作用，但并不代表把这些菌吃进去就有效。
举个例子，一条环境良好的河里自然会有各种鱼类，但是环境破坏后鱼类大量死亡，这时候人为投入鱼苗，你想象一下成活率有多高？人体也是一样，应该是恢复肠道环境，益生菌自然会恢复正常水平。
再说说吃下去是否有用，益生菌、孝素、钙等乱七八糟的补冲剂，都以吃下去作为补充，真的能吸收吗？如果人体缺什么吃下去就可以解决，那么世界上的疾病会减少一半，那癌症把免疫力细胞吃下去就好了，还要像现在这么难治吗？
总之，食品有医药效果的就不会当食品卖，当食品卖的就没有医疗效果。（中药除外）
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