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我国便秘发病率有5%到6%，但是就诊率却不足四分之一，那是因为大家都觉得，便秘是咱日常中经常会遇到的情况，没啥大问题？但是最近有很多观众发现，这网上竟然有说便秘会致癌的，这是咋回事呢？

只是偶尔排便困难，不算便秘。如果每周排便不超过三次，而且排便还挺费劲，这就算便秘了。而一些上了点年纪的朋友，虽然每天都排便，但每次排便都特别困难，也算便秘。便秘可能会导致大肠癌，大城市男性肠癌的发病率第二位；女性癌症死亡原因大肠癌排第三。如果您一旦有了便秘的情况，可就得注意防范肠癌的炸弹——肠息肉！

便秘跟肠癌的炸弹肠息肉有关?

肠息肉，是大肠癌的癌前病变，如果能早发现，对咱们防大肠癌就特别有好处。不过，即使切除了肠息肉，还是会有患大肠癌的可能，这是因为肠息肉是多发性的，有些人的体质易发肠息肉，还有就是这类人的饮食习惯并没有因此改变，所以建议医院复查。

咱知道了便秘可能会导致肠息肉，而大约95%的大肠癌都是由肠息肉演变而来，所以便秘，咱得重视起来。当然啦，并不是说所有的肠息肉都会癌变，毕竟只有5%的肠息肉会演变成大肠癌，所以，您也别太紧张了。

有数据显示，大肠癌正呈年轻化趋势，而最小的大肠癌患者只有十七岁，医生发现，在这些最年轻的大肠癌患者中，平时也很爱吃肉，吃烧烤啊，这些字眼联系在一起，那这种饮食习惯不好的年轻人到底有没有危险呢？

老吃肉爱便秘的年轻人，有肠癌风险吗?

十七岁的年轻人患了肠癌，其中起决定性作用的因素应该不是不良的饮食习惯，而可能是先天因素。但是吃肉太多，不爱吃菜这种饮食习惯的确会增加便秘风险，从而增加患肠息肉的风险，年深日久，恐怕也会增加得大肠癌的风险。提醒您，吃够蔬菜水果，摄取足够的膳食纤维，防便秘。

说到便秘，有人发现自己的便秘却和季节有点关系，一到春天就会便秘，而到了夏天和冬天的时候，便秘的情况就有所好转。这又是因为啥呢？

春季天气干燥，易引发便秘的情况，因此，如果您不是特别严重的便秘，可以多喝水，多运动来缓解便秘。

对于便秘来说，女性比男性更容易便秘，是因为女性子宫在盆腔内，容易挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，使得大便通过比男性慢，容易产生便秘。

而对于肠癌的发病率来看的话，男女比例是

2.5-3：1，虽然女的更容易便秘，但肠癌还是更偏爱男性啊，其最大的原因就是男性生活饮食习惯更差，偏爱肉食等。

还有一些朋友被便秘整的有点迷糊了，因为他们的便秘不太单纯，经常便秘+腹泻交替着来，这事儿是大是小呢？

上了点年纪的朋友，不少人都有便秘的问题，大家也不太在意。但是，50岁以上的朋友，如果突然出现了便秘和腹泻交替出现的情况，那您必须得提高警惕了。

老年性便秘，大意不得？

老年人多有消化功能减退，肠蠕动减弱，吃的食物太少，饮食过于讲究精细或饮水太少，都可引起便秘。有的人经常服用泻药或灌肠，使粘膜的应激力减弱，从而可能引起便秘的恶性循环。

老人长期便秘并不是小问题，如果不能及时调理，就会有可能得直肠癌的风险。所以推荐50岁以上人群至少每年做一次肠镜检查。另外，注意饮食，多饮水，适量做运动。

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