生活当中有很多人们都会有一些便秘的症状，给我们的身体带来的危害也是比较大的，我们应该如何正确的解决便秘的疾病，帮助我们的生活，更加的健康才是最好的，为什么便秘会导致更加严重的疾病，甚至会出现一些死亡的症状呢，具体的就让我们一起来了解一下，我们应该如何正确的解决便秘的症状。

人体由进食到排泄，正常时间为24～48小时，若大便积存在肠内过久，水分被过度吸收，就会产生大便变硬，导致排便困难，这就是「便秘」。便秘分为「习惯性便秘」(指不良的生活环境和个人行为引起的便秘)和「习惯性便秘」(指疾病引起的便秘)。

如何从大便的形状、颜色看人的健康状况?

一个人大便的型态通常代表一个人的健康状况。从牙膏状到香蕉状、金黄色到黄褐色，都算是健康的大便。如果你的大便出现以下的「异常现象」，你的健康可能出问题了。

肠胃道出血(血红素经肠道细菌作用而变成黑色)，或先前吃了米血、猪血、猪血糕或红肉类。

大便油亮

胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌或肿瘤。

墨绿大便

消化不良、肠炎。若为淡绿，可能是先前吃了大量绿色蔬菜。

即使拿正规的方式解决便秘的话，给我们的身体带来的好处也是比较多的，所以生活当中有很多的人们并不知道，特别的了解的针对于这样的做法来说，按照正规的方法来解决的话，对于我们身体带来的好处也是比较大的。

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