在南方生活，本身孩子容易上火，口腔溃疡，容易感冒，大便干燥等，而宝宝春天便秘更上引发“上火”的原因之一。一起玩的几个宝宝，有两个妈妈也说有点上火了，每次大便都要拉住妈妈的手才可以，孩子太小，便秘很痛苦。
最近发现出来玩的孩子多了好多，好多是从老家接过来上幼儿园的，几个月的小宝宝也不少，看来二胎实施的挺有效的哇。妈妈们，奶奶们在一起的话题就是孩子的吃喝拉撒问题，你家孩子养的真好，吃什么呀，怎么做孩子辅食什么的，我家孩子感冒了，食疗怎么好？妈妈们相互交流讨论学习。两个妈妈说的孩子最近上火，孩子便秘这也是春季孩子最容易出现的问题，为什么春天宝宝容易便秘呢？
1、天气变暖，而且孩子都好动贪玩，为了抓紧时间玩耍，人为地抑制便意或玩耍时精神高度集中而不能感觉到便意，致使大便在肠内停留时间过长而发生便秘。
2、由于活动过多，水分消耗较大而自己又往往不注意补充水分，导致体内水分不足发生便秘。
3、很多孩子不愿意吃蔬菜水果，爱吃油炸食物等，挑食，偏食从而导致体内纤维素缺乏，引起便秘。
孩子长期便秘会导致厌食，烦躁，注意力不集中，有时也会因用力排便而发生脱肛。因此，防治孩子便秘必须引起家长重视。做到以下几点，就可以避免孩子发生便秘了。
1、每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。
2、多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。
3、每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。
4、每天在豆浆、牛奶或果汁辅食里加益生菌，调节肠道健康。
推荐两个食谱，防止宝贝便秘：
香蕉冰糖粥
取香蕉3条约克，糯米克，冰糖克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便、补虚的作用。
红薯粥
取红薯克，大米克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用。
