得了类风湿关节炎，肯定都十分担忧，害怕关节畸形，终不能随意运动，生活不能自理。类风湿性关节炎，关节受累如何防止畸形?
类风湿性关节炎关节受累症状：
早期表现为疲劳、全身不适、手水肿、弥漫性肌肉骨骼疼痛和晨僵，晨僵常长达1小时以上，后期表现为滑膜炎。此病关节常对称受累，一般先累及小关节，后累及大关节。
(1)手关节：手指近端指间关节对称受累，掌指主要累及手掌中央和尺侧，手指向尺侧偏斜和呈“天鹅颈”样表现。
(2)腕关节：会发生对称性的病变，腕关节不能伸直暗示侵袭性损伤。
(3)肘部：在关节鹰嘴部由于积液或滑膜炎而隆起，此外还会出现类风湿结节。
(4)肩部：肩部疼痛并且活动受限。盂肱关节损伤导致活动或静息时的疼痛及典型的冻结肩。
(5)髋部：腹股沟、臀部、下背部及站立时膝盖部发生疼痛。
(6)膝关节：膝关节研磨试验常可听到细小捻发音或握雪感，可变现为隆起、疼痛、局部温度升高，积液为其特征性表现之一。可见膝关节活动受限、异常屈曲、韧带松弛引起变形、肌肉萎缩。
(7)踝部：第五跖骨最早受到侵蚀。
类风湿性关节炎患者怎样防止关节畸形呢?
1、不要过度强烈使用小关节
关节发炎时，会变得不稳定，更容易受损伤。用力的时候，小关节如手指关节就更容易出现变形。因此，在日常生活中，应尽量利用较大和有力的关节。
2、不要长时间保持一个动作
如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿，转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下，注意工作与休息的平衡。并根据病情及时作出调整。
3、不要长时间处于变形位置
无论在睡眠、走路或坐下。都要保持良好姿势。如坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。
4、不要过度消耗体力和精力
要注意减少工作和日常生活的体力消耗，尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低等动作。
温络涓痹汤
类风湿性关节炎病程持久，由于病情反复发作，久病入络而致邪痰凝结，阻滞经络，风入经络，风寒湿痹所致，治疗宜以祛风通络，散寒除湿为要，但气血逆乱，气血不得行散，治疗则以扶正补虚、佐以活血通络。
北京汉医园中医
