说到便秘，对于每个人来说应该都是一件特别痛苦的事情。便秘除了会带来身体上的痛苦，而且会导致体内毒素淤积，带来其他方面的一些并发症。

医院乳腺肛肠外科主治中医师李娟娟告诉我们很多人因为长期便秘，导致生活当中情绪焦虑，心理负担过重，这对于患者治疗便秘带去了更大的困难。

主要表现

排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢，肛诊有粪块。

便秘危害

1、影响美容：易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等

2、导致肥胖：毒素导致形成梨形身材及胖肚子

3、产生体臭：毒素的聚集可以引起口臭和体臭

4、饮食无味：便秘可使腹胀满，产生恶心、厌食、食而无味

5、神经衰弱：便秘病人常常烦躁不安、心神不定、失眠

6、并发疾病：长期便秘会并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂等

7、诱发癌症：便秘病人的有害毒素容易导致大肠癌

对于便秘的中医治疗，李医师给我们介绍了一些方法

1、中药内服治疗，根据不同的情况而定

2、即将开设的便秘推拿，对于便秘治疗也有不错的效果

3、医院新引进的一种生物反馈的治疗方法，效果很好

在日常生活中，对于便秘的防治，李医师也给出了几点建议：

1、保持定时排便，制定良好的生活作息规律

2、保证每日充足的水摄入

3、多吃蔬菜水果，尤其是要摄入粗纤维食物

4、不要长时间久坐，保证每天的运动量

那么对于治疗便秘，中医有哪些独特的方法？长期便秘的患者又该如何正确的诊治？本周五的《健康吧》我们邀请了医院乳腺肛肠外科主治中医师李娟娟和大家一起聊聊对于便秘的正确诊疗。如果你有相关困扰，可以留言至我们的公众平台FM桐乡之声，等待专家解答。周五上午十点《健康吧》，我们不见不散。

嘉宾介绍

李娟娟，医院乳腺肛肠外科主治中医师，毕业于浙江中医药大学，研究生学历，擅长乳腺、肛肠外科疾病的诊治，在省级以上杂志发表论文3篇。医院甲乳中心进修甲乳外科，医院进修肛肠外科。

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