试管婴儿移植胚胎后有很多注意的地方，其中很多人都担心的就是便秘，移植后由于黄体酮的影响再加上经常躺着少运动很容易造成便秘。但是在做试管婴儿移植或是怀孕前三个月尽量避免便秘。因为严重便秘影响前期着床，可能造成腹部对子宫的压迫，影响妊娠，或排便时过于用力可能造成宫缩。如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，一般情况下只需要移植后适当运动，避免过度卧床休息，多喝水，在饮食上多吃蔬菜水果，便秘现象就会减轻或是消失，严重时得找医生咨询解决。
建议每日多餐，多喝水，水果、蔬菜多吃，早上起床后一杯蜂蜜水；主吃流质食；蕃薯粥；燕麦粗粮类；金奇异果；少许黑芝麻糊；少许火龙果；少许玉米；小散步等！吃些豆确实有用，如长豆角（也有人叫它豇豆、十八豆）能保持大便通畅，喝些酸奶也有用的。
做试管婴儿移植后，生活应规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯。建议每天多喝温开水，补充足够的蔬果，蔬菜和水果纤维有助于肠道蠕动。晨起后定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。
孕期便秘的应对方法也是三餐饮食正常，不要吃的过饱。特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣油腻食品，不喝碳酸类饮料。多补充水分必不可少；重要的是要睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，一般情况下只需要移植后适当运动，避免过度卧床休息。
多喝水，在饮食上多吃蔬菜水果，便秘现象就会减轻或是消失，严重时得找医生咨询解决。
下面推荐两款食疗方法，大家可以参考：
一核桃仁拌芹菜
主料：芹菜克，核桃仁50克配料：精盐、味精、香油各适量
制作方法：
1、将芹菜择洗干净，切成3厘米长的段，下沸水锅中焯2分钟捞出，注意不要焯得太熟。
2、焯后的芹菜用凉水冲一下，沥干水分，放盘中，加精盐、味精、香油。
3、将核桃仁用热水浸泡后，去掉表皮，再用开水泡5分钟取出，放在芹菜上，吃时拌匀。
功效：芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素，有润肤、明目、养血的作用，植物纤维素有利排便；核桃仁含有胡萝卜素、维生素B1、维生素E。
二蜜汁山药条
主料：山药克、芝麻50克配料：蜂蜜克，冰糖、熟油各适量
制作方法：
1、用温水泡好芝麻备用。
2、先将山药洗净去皮，切成两寸长、三分厚的条，入开水锅焯1分钟左右，捞出整齐码放在盘内，并将泡好的芝麻均匀的撒在码好的山药上。
3、炒锅中加水，放入冰糖，小火烧之使冰糖完全融化，然后倒入蜂蜜，熬至开锅冒泡即可出锅，将蜜汁均匀地浇在山药上即可。
功效：山药营养丰富，蜂蜜可促进肠蠕动，芝麻也有润肠通便的作用，所以此菜可以预防便秘。
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