现今这个时代，很多新词脱颖而出，我们对于“亚健康”这个词恐怕也已经不再陌生，亚健康的解释是介于健康与疾病之间的一种身心状态，表面看上去很健康，但事实上，身体已经进入到了濒临崩溃的状态，抵抗力下降，功能和适应能力减退，随时随地都可能会大病一场……

当然，我们的身体出现亚健康状态的时候，就会有明显的身体不适和疲劳感，同时，身心出现的种种不适感也会影响到工作、生活和学习，从而严重降低生活质量。

现代社会发展迅速，社会节奏快，竞争压力大，人们的生活也变得不规律，熬夜，应酬，烟酒刺激等等都在阻碍人们的健康，要走出“亚健康”状态，科学调理是关键。

提升免疫是改善亚健康的关键

亚健康状态之所以会爆发严重疾病，其主要原因是身体的正常运行机制被破坏，导致免疫力降低，免疫力是人体抵抗病菌、病毒和消除自身的病变细胞（包括肿瘤细胞）的能力。机体有两个免疫系统，即细胞免疫系统和体液免疫系统。

细胞免疫系统由各种免疫细胞如巨噬细胞、自然杀伤细胞、T淋巴细胞等组成，这些细胞分布在人体内各部位，具有识别、吞噬、毒杀病菌、病毒的作用。

免疫力的强弱决定人体抵抗各种疾病的能力。只要一个人的免疫力没有到外因破坏而降低，人就不容易生病。反之，免疫低下是造成各种疾病的主源，一般低下者生小病，严重低下者生大病（如癌症），完全丧失者将危及生命。

补硒是改善亚健康的关键

从医药学的观点来看：所有癌症都属于免疫功能缺陷症，美国医学科学家威利先生说过“凡是传染病以外的疾病都是免疫功能失调所致。”

补硒可增强人体的体液免疫功能、细胞免疫功能和非特异性免疫功能，从而整体增强机体的抗病能力，这对处于免疫功能低下状态的患者，无疑是增加了一道抗感染及预防并发其它疾病的坚固防线。

人的衰老、疾病与细胞受到氧化损伤、有害物质的侵袭有关。硒提高人体免疫力是从排毒、解毒、清除细胞周围自由基这一途径来实现的，通过补硒这一途径来提高人体免疫力应该是最直接、最快的。

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不是补硒可以“治病”，而是缺硒才使人们得病！

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