便秘治疗及预防
治疗：
1.口服中药
2.针灸治疗
3.生物反馈
4.手术治疗
治疗前应行检查了解属于哪一型便秘：
1.出口梗阻型
2.结肠慢运输型
3.混合型。
检查：排粪造影、结肠慢运输试验。
对于出口梗阻型便秘手术治疗疗效确切。保守治疗便秘生物反馈治疗。
结肠慢运输型口服中药、针灸效果好。
混合型：手术或便秘生物反馈加口服中药、针灸等综合治疗。
预防
1.避免进食过少或食品过于精细，对结肠运动的刺激减少。
2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5.建议患者每天保证充足饮水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。
6.及时治疗肛裂、肛周脓肿等疾病，防止因肛周疾病导致便秘。
