父母须知——宝宝便秘，不能滥用开塞露！
每个家长都遭遇过孩子便秘的困扰。由于食积、内热或是气血不足等原因，导致孩子排便规律改变，出现如大便干燥、坚硬、秘结不通、排便时间间隔较久，或虽有便意而排不出大便等症状。
一、宝宝便秘的原因
宝宝出现便秘，许多妈妈都以为是太热气了，上火了，其实便秘可能由许多原因引起。
1、饮食不足：进食太少，大便随之减少，长期饮食不足，可致营养不良，腹肌和肠肌瘦弱，蠕动无力，引起顽固便秘。
2、食物成分结构不良：如果食物中蛋白质含量过高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量钙化酪蛋白，均可引起便秘，如牛奶中含钙较人奶多，因此以牛奶喂养的小儿较母乳喂养的小儿发生便秘的机会多，这也是人们认为喂食奶粉易“上火”的原因。
3、肠功能失常：生活无规律和缺乏按时大便的习惯，未形成排便的条件反射，最终导致肠肌松弛而便秘。各种慢性病使肠壁肌肉乏力，功能失常，也可出现便秘。
4、疾病因素：如肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等也可引起便秘。
5、遗传和体质因素有关。
6、精神因素：生活环境、生活习惯的改变及突然受精神刺激等因素，也可导致便秘的出现。
二、宝宝便秘的8大解决办法
便秘反复出现，易引起营养不良、肛裂、痔疮和直肠脱垂，故应争取早期治疗、早期预防。
1、改变饮食结构：主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加润肠食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。
2、人工喂养儿易发生便秘，可适当减少牛奶的喂入量，添加辅食，如牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。
3、对营养不良的患儿应加强营养，增强体力，使腹壁和肠壁增厚，张力增加，从而改善便秘的症状。
4、养成良好的排便习惯，建议小儿要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下，不轻易更改排便时间，不随意减少排便次数。对于便秘患儿，便前可先让其做下蹲动作，增加腹压。
5、中药对小儿便秘具有良好的效果，中医认为，本病为胃肠结热、津亏肠燥而致，治宜滋阴清热、润肠通便为原则，可用火麻仁、瓜蒌仁、牛膝、知母、玄参各10克(婴儿酌减)，煎水饮用以治便秘。
6、忌食辛辣燥热之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，饮食宜清淡，可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。
7、家长可以给宝宝顺时针按摩腹部，按摩时，手部要稍稍用力，速度不宜过快，缓慢地揉动腹部5~10次，以此帮助宝宝排便。此外，家长也可以帮助宝宝被动运动，以此来促进其肠胃蠕动。
8、服用益生菌。益生菌是一类对人有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。益生菌菌群能调理肠道、提高宝宝的免疫力，增加宝宝的肠蠕动，是目前治疗和预防宝宝便秘的新一代绿色疗法。
三、滥用开塞露的弊端
不少家长使用开塞露。此物虽能立竿见影，但并不能深入到宝宝便秘的根本原因。开塞露的作用机理是利用甘油和山梨醇的高浓度和高渗透性，让更多水分渗入肠腔，软化大便，再加上具有润滑作用，使大便容易排出体外。但是，开塞露只能在应急或偶尔用用，长期用或大剂量使用会造成依赖性，反而会加重便秘，甚至影响肛门括约肌的正常收缩。
台湾嘉乐迪温馨提示
如果宝宝精神状态好，睡眠、玩耍、体重增长都正常的话，几天不拉大便就有可能是在‘攒肚’，家长不用太担心。如果长时间便秘家长最好医院确定一下病因，好对症治疗，解决问题。
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