来源：中医杂志制定者：中华中医药学会脾胃病分会便秘是临床常见病、多发病。流行病学调查及回顾性研究显示，我国老年人便秘患病率为18.1%，儿童的患病率为18.8%，均显著高于一般人群的8.2%；农村人口患病率为7.2%，显著高于城市人口的6.7%。中医药治疗便秘积累了丰富的临床经验，如《伤寒论》创立了[详细内容]
?学习人体各个穴位的相关知识和健康养生方法口臭，又称“口气”，是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题，患有口臭的人，既令别人厌烦，也使自己尴尬。中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，熏蒸于口舌咽喉所致。大陵穴为心包经输土穴，为该经的子穴。[详细内容]
掐指一算，好像已经有2天没上厕所排 了，这回可让我好好亲身体会了便秘的感觉，按照往常的经验，最多蹲个10分钟就解决了。虽然有时候会略微费力气，但过程还是很顺畅的。然而万万没想到，半个小时一眨眼就过去了，可是一点也没出来！！！气愤且急躁的我刚想穿上裤子不拉了，菊花里像含了一个表面不光滑的大铅球，卡在那[详细内容]
▲跟我们一起学健康~涨姿势~从蹲下的那一刻起，就知道这将是一场硬战。大便解不出，无法「放空自己」的那种痛苦，没有便秘过的人不会懂！今天，我们要以科学的角度对待便秘，让便秘从此不再困扰我们！一位资深便秘患者的自述我长期便秘，那感觉就像肚子里塞了很多水泥，干了以后拉不出来，久而久之，脸上长了很多色斑。有[详细内容]
本期支招医生涂绘玲医疗副院长问宝宝2、3天大便一次，每次都比较费劲，有干结硬球，平时蔬菜粗粮都不少吃。是便秘吗？需要干涉吗？答排便比较费劲，有干结硬球等表现，可以诊断为便秘。首先，考虑饮食结构。家长说蔬菜粗粮都不少，那需要确认宝宝每天能否做到主食占一半，菜和肉占另外一半；是否存在过度摄入；是否有食物[详细内容]
平常跟大家沟通的时候发现，宝宝便秘可能是妈妈们最关心的问题之一了。身为父母，宝宝吃得好不好牵动着我们的神经。如果宝宝患上了便秘，过多的食物残渣堆积在肠道里，不但会很难受，更可能会引起严重的后果。那么宝宝多久便便一次才正常？怎样才算得上是便秘？便秘应该怎么样预防？今天我们就来聊一聊关于宝宝拉粑粑的那些[详细内容]
小雨1岁了，平日里主要是喝牛奶，偶尔妈妈会喂他吃米糊、面条和菜汤米饭。前段时间妈妈发现他好多天没有大便，肚子胀胀的，便从药房买来开塞露给其使用，当时便秘的问题解决了，但没几天小雨又开始便秘了，而且因为不舒服，小雨拒绝进食。这下，医院了。医生说，小儿便秘反复出现，易引起营养不良、肛裂、痔疮和直肠脱垂，[详细内容]
宝宝便秘的原因有哪些？食物成分结构不良：这与大便的性质密切相关，如果食物中蛋白质含量过高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量钙化酪蛋白，均可引起便秘，如牛奶中含钙较人奶多，因此以牛奶喂养的小儿较母乳喂养的小儿发生便秘的机会多，这也是人们认为喂食奶粉易“上火”的原因。当宝宝们出现大便干结、排便困难等便秘现象[详细内容]
便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便干结，排便费力,粪便量少称为便秘。有的人便秘，不问病因，就用泻药通大便，结果是泻药用量越来越大，习惯性便秘却不见好转。泻药的作用是刺激肠粘膜，使它产生排便冲动或者润滑肠壁。想通过泻药彻底解决问题，一般是不可能的，它只能起“[详细内容]
一天不排便，一整天都会不美丽！有些人认为清理宿便，吃点润肠通便的水果就好了！比如——香蕉。可是，很多人吃完之后会发现，完全没有要便便的感觉呀！反而，好像，越来越堵了！天哪！！！此处只想来一句，呵呵其实便秘吃香蕉的人屡见不鲜，但是很少有人能够正确达到通便排泄的最高境界！这可能跟你吃错香蕉有关系啦！要吃[详细内容]
今日头条便秘了吃什么都不如吃菊粉最新消息便秘不是病，便秘是人体肠道菌群失调后出现得一种症状。便秘对人体的危害是很大的，便秘会造成人体高血压高血脂高血脂，蝴蝶斑青春痘肥胖，便秘还会造成人体痔疮，更可怕地是便秘还诱发人体癌症。便秘真是太可怕了！最近两年，发现身边80%的人都存在不同程度的便秘，试用了挺多[详细内容]
聚品牌良药成百姓安康说起秋燥便秘，真是愁煞许多人。便秘是消化排泄系统方面的病症，中医认为，肺与大肠相表里，在生理病理上互相影响。在正常的情况下，肺气肃降功能正常，大肠就能充分发挥传导糟粕之作用，排泄通畅。每逢秋天，特别是晚秋到冬天，气温逐渐下降，空气湿度较低，干燥的气候易伤肺，灼伤肺阴，津液亏少，肃[详细内容]
便秘对宝宝来说，是个很痛苦的事情，尤其是严重时有肛裂、便血等情况的时候，宝宝甚至可能会被吓住，然后故意拖延大便时间，这会让大便在直肠中停留时间加长，粪便中的水分被肠壁进一步吸收，大便进一步干燥，更加难以排出，形成恶性循环。要调理好大便，从饮食方面进行是公认的最佳方式。下面我们就来介绍几种在宝宝便秘期[详细内容]
生姜是我们日常饮食中很常见的一种调味品，虽然说我们在吃饭的时候不会太在意有没有生姜，但是很多菜正是有了生姜菜变得更好吃了，生姜有提味的作用，所以生姜是我们做菜的时候必不可少的一种食材。生姜其实一直被认为是药食同源的保健品，因为吃生姜有很多好处，很多人觉得生姜是辛辣的吃了可能会便秘，那吃生姜会便秘吗？[详细内容]
weixinweixinweixin以下内容可忽略：和后期制作的各位造成了额外的麻烦weixin，还请多多包涵……”“晓兰weixin，在配音这方面你是专业的weixin，还请多多指导weixin，一名演员在用心诠释了人物角色之后weixin，却不能通过自己的声音使人物角色更富有感染力weixin，[详细内容]
有些饮食，吃了会缓解便秘，比如香蕉、五谷杂粮；但有些食物，多吃会加重便秘，那么，日常生活中，便秘患者不能吃什么呢？1、深海鱼应当多食点。目前人蔬菜与主食愈吃愈少，肉类愈吃愈多，亦是引起便秘的一大原因。肉类的主要成份是蛋白质，在身体内代谢后产生的大便量少，对肠胃道的刺激不足。所以排便频率会降低，大便堆[详细内容]
便秘就是因为大便在大肠里面一直没办法排出，停留的时间较长，里面的水分被大量吸收，所以导致很难排出。许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2～4周才排便一次。那么便秘哪些东西一定不能吃呢？奶制品奶制品可能是最常见的可引起便秘的食物，其脂肪含量高而膳食纤维含量低，不易消化，在肠道内通过缓慢，对消化功[详细内容]
便秘是什么?便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。便[详细内容]
上海电台天天健康5月25日播出-下半部天天健康5月25日播出-下半部便秘的种类1、气秘：气太虚，拉不动，大便就在肛门口，就是不下来。2、燥秘：血虚、阴虚，肠道干燥。3、寒秘：前半段是正常的，后半段是稀的。4、痰秘：不容易拉下来，大便不太成形，而且粘马桶。便秘的人，瓜果蔬菜生冷的要控制，不是每一种蔬菜[详细内容]
便秘不能吃什么食物 1、痉挛性便秘 禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 2、梗阻性便秘 饮食仅限于提供部分热能，并最低限度控制食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能的主要方式。 3、无力性便秘 禁忌烟酒，及辛辣食物等。 盘点[详细内容]
